PShearing- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1432 ккал

Жир: 65,96г | Белк: 65,73г | Углев: 139,48г. Завтрак: Green Tea. Обед: Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Ужин: Crab Sticks, Ocean Royale Crumbed Prawn Cutlets, Coles Squid Rings, Fish and Chips. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (375ml). подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 17 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 58 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса