PShearing- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

77,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

2136 ккал

Жир: 80,83г | Белк: 124,14г | Углев: 151,18г. Завтрак: Green Tea. Обед: Coles Bird's Eye Chilli, SPC Baked Beans Rich Tomato, Chicken Tenders. Ужин: Fried Onions, Coles Scotch Fillet Steak. Перекус/Другое: Cadbury Chocolate Coated Fruit & Nut, Stella Artois Stella Artois Belgian Beer, Praga Premium Beer. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 27 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса