PShearing- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

1510 ккал

Жир: 31,64г | Белк: 86,71г | Углев: 142,71г. Завтрак: Green Tea. Обед: Black Tea, White Bread, Coles English Ham Sliced, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Dill Cucumber Pickles, Fehlbergs Pickled Jalapenos. Ужин: Cherry Tomatoes, Deli Tuna Extra Virgin Olive Oil Blend & Pink Salt. Перекус/Другое: Mother Energy Drink, Praga Premium Beer, Cherry Tomatoes, Stella Artois Stella Artois Belgian Beer. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 37 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 21 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 37 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса