PShearing- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

1586 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 67,84г | Углев: 199,06г. Обед: Bazaar Lebanese Bread White, Black Tea, White Bread, Coles English Ham Sliced, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Dill Cucumber Pickles, Fehlbergs Pickled Jalapenos. Ужин: Italian Tiramisu, Fehlbergs Pickled Jalapenos, Chicken Meat, Cherry Tomatoes, Guacamole, Mission White Corn Tortillas. Перекус/Другое: James Squire One Fifty Lashes, Coles Dried Apricots. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 17 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 02 янв 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса