PShearing- Журнал, 31 дек 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2018:

2539 ккал

Жир: 161,06г | Белк: 154,97г | Углев: 75,46г. Обед: Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Ужин: Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Stella Artois Stella Artois Belgian Beer, Red Table Wine. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 31 дек 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса