PShearing- Журнал, 29 дек 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2018

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2018:

2038 ккал

Жир: 95,37г | Белк: 117,87г | Углев: 129,40г. Завтрак: Jasmine Tea. Обед: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Raisin Bread, Bananas. Ужин: Chicken Skewers, Chicken Breast Meat, Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Nobbys Salted Peanuts, Stella Artois Stella Artois Belgian Beer, James Squire One Fifty Lashes. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 34 минуты. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 29 дек 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса