zmeyka2007- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1040 ккал

Жир: 23,55г | Белк: 161,76г | Углев: 48,10г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Обед: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Помидоры Черри. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Geneticlab Soy Pro, Eatforfit Пастеризованный Белок. подробнее ...

814 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса