Byrdface- Журнал, 23 июн 10

Параметры Пользователя Byrdface | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2010

62,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2010:

1675 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 108,88г | Углев: 206,53г. Завтрак: fiber one 90, SILK SOY MLK CRMER FRVANILLA, Coffee, Sugar, Milk (Nonfat), soy protein. Обед: Strawberries, Fat Free Miracle Whip, Solid White Albacore Tuna in Water, Sliced Whole Grain White Sandwich Buns. Ужин: Lo Mein Noodles Beef, Chicken Egg Roll. Перекус/Другое: fiber one 90. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 28 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 3 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Byrdface-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Byrdface- Журнал, 23 июн 10

Оставить свой Комментарий

Byrdface-Изменение Веса