AnnekeMeeuwesen- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1390 ккал

Жир: 70,27г | Белк: 69,73г | Углев: 127,65г. Завтрак: Ei, Lijnzaad, Rozijnen, Banaan, Kaneel, Euro Shopper Havermout, AH Ongebrande Notenmix. Обед: AH Maiswafels, Danone Hüttenkäse Tomaten Tapenade, AH Snackpaprika. Ужин: AH Kippendijfilet, Uien, Rode Paprika, Tomaten, Philadelphia Kruiden, Ei, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+. Перекус/Другое: AH Ongebrande Walnoten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Appel, Mandarijn. подробнее ...

2986 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса