Ardigasna- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Poids initial : je commence à faire attention au nombre de calories ingérées à partir d'aujourd'hui !

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1326 ккал

Жир: 65,27г | Белк: 35,83г | Углев: 153,17г. Завтрак: Pain Complet, Oranges, Materne Confipote Fraise, Café. Обед: Picard Cabillaud Pané, Picard Pommes Dauphines, Clémentines. Ужин: Jeff de Bruges Chocolats, Danone Yaourt Nature, Président Emmental Cœur de Meule, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Courge, Materne Confipote Fraise. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты, Йога - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса