dluisy- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя dluisy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

113,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

1457 ккал

Жир: 69,17г | Белк: 65,77г | Углев: 142,06г. Обед: Sonda Ameixa Vermelha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Mostarda, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Maxixe. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Panettone, Visconti Torrada Integral, Davaca Manteiga, Café com Leite Integral, Sonda Ameixa Vermelha. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!!

05 янв 19 написано членом: Auspiciosa

Obrigada, iniciei a luta novamente 🤩

05 янв 19 написано членом: dluisy

Com certeza será vitoriosa!!!👋👋👋👋

05 янв 19 написано членом: Auspiciosa

Preciso 😍🤞

05 янв 19 написано членом: dluisy

comecei hoje espero conseguir

05 янв 19 написано членом: leticynha

Vai conseguir sim, 🤞🤞🤞

05 янв 19 написано членом: dluisy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dluisy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dluisy- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

dluisy-Изменение Веса