Ardigasna- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

2165 ккал

Жир: 90,96г | Белк: 101,62г | Углев: 233,24г. Завтрак: Nutella Nutella, Beurre (Salé), Baguette, Clémentines, Café. Обед: Oranges, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Ужин: Danone Danette Crousti Choco, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Перекус/Другое: Baguette, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса