soterok- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

100,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

4046 ккал

Жир: 151,00г | Белк: 253,34г | Углев: 415,06г. Завтрак: Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья, Черника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Хуторок Творог 9%, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Пава Пава Фарш "Нежный", Фрегат Тунец Натуральный, Delicato Кокосовое Масло. Ужин: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Любятово Галеты Классические. Перекус/Другое: Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом, Now Foods Omega-3, Арахис на Зубок, Myprotein The Whey. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса