Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlgaeGirl
Журнал
22 июн 10
AlgaeGirl- Журнал, 22 июн 10
Параметры Пользователя AlgaeGirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yep...there it is...the gain.
Funny thing is, I find I can actually workout HARDER this week. I can push myself more than other weeks. Next week, I have two days when my cramps make me feel like I might throw up, so I go a little easier.
Let's see if this week's hard work can pay off in terms of next week's weight in. I know I will have lost the initial gain, so I'm going to try and drop a bit more...
Still trying for 155 by the end of July! (Hopefully sooner, if I can lay off the salty snacks!)
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
29,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2010:
1051 ккал
Жир: 30,25г | Белк: 46,96г | Углев: 152,59г.
Завтрак:
water, Finesse Fat-Free Yogurt - Blueberry Pomegranate, granola, banana.
Обед:
water, raspberries, corn and black bean salsa, garlic mayonnaise, whole grain dijon, Spring Mix, mozzarella, Cooked Roast Beef, Whole Wheat Tortilla.
Ужин:
Diet Grapefruit Sparkling Soda, Shrimp and Scallop Whole Wheat Penne.
Перекус/Другое:
air-popped popcorn, sparkling water with lemon.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlgaeGirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю