Renata D.B.- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя Renata D.B. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 40 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1095 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 83,32г | Углев: 113,27г. Завтрак: Ameixas, Marília Queijo Bola, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Padaria Pão Francês. Обед: Suco de Laranja Natural, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Palmito, Cenouras Cozidas. Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Manga Palmer, Pão Francês, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Marília Queijo Bola. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 22 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 43 минуты, Стоять - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renata D.B.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renata D.B.- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

Renata D.B.-Изменение Веса