SuzanneJ- Журнал, 22 июн 10

I feel so good that my weight is dropping again.

Day 4. Milk and bananas. Well - the milk is no prob. I can drink quarts of that. I am not a big banana eater.

I left some of the soup at the side of my bed so I could eat it when I woke up. That way, I could 'know' I would eat. It made having breakfast a little easier.

92,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг.    Еще предстоит сделать: 24,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

872 ккал

Жир: 11,64г | Белк: 45,11г | Углев: 157,93г.   Завтрак: milk, crushed tomatoes, beef broth. Обед: banana, banana. Ужин: sacred heart soup. подробнее ...

3148 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа и 9 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...