Shanelle05- Журнал, 22 сен 12

Параметры Пользователя Shanelle05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2012

100,8 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2012:

1528 ккал

Жир: 56,00г | Белк: 100,25г | Углев: 158,75г. Завтрак: Farm fresh eggs, Turkey Sausage Crumbles, Diced Potatoes. Обед: Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes. Ужин: Bistro Selections Chicken Parmesan, Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Oats & Honey Chewy Granola Bars. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Shanelle05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю