Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ferkans91
Журнал
31 дек 18
ferkans91- Журнал, 31 дек 18
Параметры Пользователя ferkans91
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2018
65 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2018:
2576 ккал
Жир: 139,54г | Белк: 137,55г | Углев: 193,49г.
Завтрак:
Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Durazno, Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Huevo, Almendras.
Обед:
Lechuga, Arroz Primavera, Unimarc Asiento de Vacuno.
Ужин:
Queque, Ensalada de Papas, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Repollo, Humita.
Перекус/Другое:
En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco, Soprole Protein +.
подробнее ...
2061 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ferkans91-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю