zmeyka2007- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018

56,2 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

2168 ккал

Жир: 79,92г | Белк: 153,25г | Углев: 219,38г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Просто Гречка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Аджика, Вареное Яйцо, Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Орешки со Сгущенкой, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Монетка Сыр Грюер 45%, SPAR Буженина , Дымов Сырокопченый Бекон, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Зефир, Fazer Конфеты, Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...

530 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса