TofuPhobic- Журнал, 24 дек 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2018

99,4 кг Потеряно до сих пор: 45,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2018:

1209 ккал

Жир: 29,81г | Белк: 74,77г | Углев: 155,38г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Обед: Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Ужин: Papa John's 16" Original Crust Pizza - BBQ Chicken & Bacon, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Bare Fruit Fuji Apple Chips, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Kraft Mesquite Smoke Barbeque Sauce, Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley. подробнее ...

3226 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 54 минуты, Отдыхать - 11 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 24 дек 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса