|
lunch achter de computer...
|
96,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 16,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1341 ккал
|
Жир: 39,01г | Белк: 52,44г | Углев: 218,53г.
Завтрак: Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Cruesli Balans, Rozijnen, AH Halfvolle Melk. Обед: Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. Ужин: Oppo Choc Chip Cookie Dough, AH Veldsla, Augurken, Tomaten, Komkommer (met Schil), Knorr Beef Shanghai. Перекус/Другое: AH Snacktomaatjes, Freshona Augurkensticks, Banaan, Hummus, Wortelen, Cappuccino, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Basic Havermout, Notenmix (Ongezouten), Kokosolie, Banaan, Appel, Rozijnen, Ei, Pink Lady Appels. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
