PShearing- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

1607 ккал

Жир: 36,78г | Белк: 42,72г | Углев: 273,82г. Обед: Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Coles Turkish Rolls, Jalapeno Peppers, Fehlbergs Pickled Onions, Fehlbergs Pickled Cucumber Sandwich Stackers. Ужин: Mango, Mr Chen's Dumplings Prawn Hargow. Перекус/Другое: Coles Christmas Pudding, Pauls Christmas Brandy Custard, Coles Dried Apricots. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса