nienkejoanne- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

96,2 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1261 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 92,01г | Углев: 128,02г. Завтрак: AH Halfvolle Melk, Rozijnen, Quaker Cruesli Balans, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad. Обед: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Terrasana Maple Syrup, Olijfolie, Banaan, Gekookt Ei. Ужин: Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes, Arla Skyr Naturel, AH Snack Tomaatjes, Druiven, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mazzetti Balsamico Azijn, Feta Kaas, Freshona Augurkensticks, AH Veldsla, Broccoli, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Перекус/Другое: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Koekje, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Cappuccino. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса