Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018
|
42,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1945 ккал
|
Жир: 64,97г | Белк: 88,08г | Углев: 248,97г.
Завтрак: Ritter Sport Mini, Berief Bio Soja Drink Natur, Schwartau Extra Sauerkirsche , REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Bauckhof Reismehl, REWE Speisequark, REWE Bio Joghurt 1,8%, Яйцо. Обед: Ferrero Rocher, Раздолье Масло Подсолнечное, Barilla Bavette N.13, Лента Огурцы Соленые, Кухмастер Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Помидоры, Говядина. Ужин: Раздолье Масло Подсолнечное, Barilla Bavette N.13, Лента Огурцы Соленые, Кухмастер Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Помидоры, Говядина. Перекус/Другое: Dunkelpeter Popcorn , Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
