Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1595 ккал
|
Жир: 46,98г | Белк: 49,23г | Углев: 250,87г.
Завтрак: Картофельное Пюре, Своя Линия Крекер Нежный, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Формула Смаку Хлеб со Льном, Roshen Конфеты Желейные, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Своя Линия Овсянка, Сахар, Варенье. Обед: Roshen Конфеты Рачки, Яблоко, Тирамису, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Формула Смаку Хлеб со Льном, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Творог, Чумак Макароны Спиральки. Ужин: Формула Смаку Хлеб со Льном, Варенье, Roshen Sorrento, Roshen Roshetto, Roshen Choco Lapki, Кофе с Сахаром, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Яйцо. подробнее ...
|
|
1646 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 45 минуты, Приготовление Пищи - 53 минуты, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Black Kote-Изменение Веса
|
