zmeyka2007- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018

54,2 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

1517 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 105,67г | Углев: 170,99г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ичалки Сыр Диетический 27%. Обед: Тиавит Крипсы с Лимоном , Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Желток, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

921 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса