Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
18 дек 18
isohume- Журнал, 18 дек 18
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2018:
1484 ккал
Жир: 62,46г | Белк: 77,78г | Углев: 157,04г.
Завтрак:
Kraft Blue Cheese Crumbles, Butter, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Coffee with Cream.
Обед:
Saltine Crackers, Bean with Bacon Soup (Condensed), Havarti Cheese, Bologna, Sour Dough Bread.
Ужин:
Butter, Guacamole, Simply Perfect Yellow Potatoes, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Swiss Cheese, Sour Dough Bread.
Перекус/Другое:
Coffee with Cream.
подробнее ...
2087 ккал
Упражнение:
Circuit training - 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю