luizagalf- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

42,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

1477 ккал

Жир: 68,25г | Белк: 76,40г | Углев: 142,36г. Завтрак: Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ferrero Rocher, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, REWE Romana Salatherzen, Berief Bio Soja Drink Natur, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Milka Adventskalender Mondelez. Обед: Twix Spekulatius, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Огурец (с Кожурой), REWE Romana Salatherzen, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). Ужин: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Costa Lachs Filets Natur. Перекус/Другое: Яблоко, Ritter Sport Mini, Мандарины. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса