PShearing- Журнал, 15 дек 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2018:

1570 ккал

Жир: 81,84г | Белк: 100,22г | Углев: 70,38г. Обед: Coles Australian Ham Steaks, Fried Egg. Ужин: Steggles Chicken Tenders Southern Style. Перекус/Другое: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Raisin Bread, Streets Splice Pine-Lime, Stella Artois Stella Artois Belgian Beer. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 дек 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса