TofuPhobic- Журнал, 15 дек 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018

100,7 кг Потеряно до сих пор: 44,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2018:

2080 ккал

Жир: 30,39г | Белк: 161,44г | Углев: 261,29г. Завтрак: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Bananas. Обед: Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Ужин: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g). Перекус/Другое: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley, Kirkland Signature Dried Beef Steak Strips, Outshine Simply Yogurt Bar, Rader Farms Fresh Start Smoothie Blend, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Bare Fruit Fuji Apple Chips, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 15 дек 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса