luizagalf- Журнал, 15 дек 18

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018

42,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2018:

1905 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 117,36г | Углев: 216,51г. Завтрак: Ferrero Rocher, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Schwartau Extra Sauerkirsche , REWE Speisequark, Bauckhof Reismehl, REWE Bio Joghurt 1,8%, Яйцо, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium. Обед: Twix Spekulatius , Iglo Feldfrisch Königs-Gemüse, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Landjunker Puten-Ministeaks, Oryza Natur Reis, Лук. Ужин: Nesquik Какао на Молоке, Oldenburg Hähnchensteak, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, МЖК Горчица Столичная, REWE Brötchen (60g), Трдельник. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 15 дек 18

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса