PShearing- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

2615 ккал

Жир: 117,96г | Белк: 78,99г | Углев: 252,65г. Обед: Steggles Chicken Breast Nuggets. Ужин: Corona Extra Beer, Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Smith's Salt & Vinegar Chips, Cheezels Original Cheezels. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Спортзал - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса