le60- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя le60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

958 ккал

Жир: 43,57г | Белк: 80,64г | Углев: 65,07г. Завтрак: Seara Lombo tipo Canadense, Soya Maionese, Pullman Zero 12 Grãos, Italac Leite Desnatado, Café. Обед: Quindim, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Carne de Porco do Lombo (Filé). Перекус/Другое: Seara Lombo tipo Canadense, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Suco de Limão, Ovo, Laranja Pêra. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le60- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

le60-Изменение Веса