TofuPhobic- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

99,8 кг Потеряно до сих пор: 45,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1491 ккал

Жир: 27,09г | Белк: 139,58г | Углев: 160,74г. Завтрак: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Ужин: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Honeycrisp Apples, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Kraft Mesquite Smoke Barbeque Sauce, Outshine Simply Yogurt Bar, Bare Fruit Fuji Apple Chips. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 54 минуты, Отдыхать - 11 часа и 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса