Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zmeyka2007
Журнал
12 дек 18
zmeyka2007- Журнал, 12 дек 18
Параметры Пользователя zmeyka2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2018:
1906 ккал
Жир: 46,53г | Белк: 141,53г | Углев: 248,45г.
Завтрак:
Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1.
Обед:
Кофе Латте, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка, Томатный Соус, Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри.
Ужин:
Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Желток, Geneticlab Soy Pro, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
998 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zmeyka2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю