PShearing- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1599 ккал

Жир: 50,33г | Белк: 59,49г | Углев: 180,83г. Завтрак: Black Tea. Обед: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Raisin Bread, Peaches, Strawberries, Mango. Ужин: Peach, Birds Eye Oven Bake Lightly Battered. Перекус/Другое: Coles Dried Apricots, Coles English Ham Sliced, Heineken Beer, Furphy Refreshing Ale, Streets Splice Pine-Lime. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 22 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса