luizagalf- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

41,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1620 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 85,86г | Углев: 191,05г. Завтрак: Яйцо, Помидоры Черри, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Тимоша Щербет Арахисовый, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Milka Adventskalender Mondelez. Обед: Starbucks Ciabatta Mit Schinken Und Käse, Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). Ужин: Петрушка, Kapusta - Sauerkraut Mit Karotten (Waldiben), Gazi Kashkaval Schnittkäse, Champignons, Пятерочка Лук Репчатый, Oryza Risotto, Landjunker Puten-Ministeaks. Перекус/Другое: Яблоко, Мандарины, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), REWE Romana Salatherzen, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot, REWE Bio Hähnchenbrustfilet. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса