nshakirova2484- Журнал, 11 дек 18

Вчера была только 53,6. Ккал не считала. Спала вчера 3,5 часа только , весь день была как тормоз. От куда такой отвес? 🤷🏻‍♀️ Может с приходом КД? В эти дни (я заметила) вес хорошо уходил, но я и подсчёт вела.

52,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

564 ккал

Жир: 29,92г | Белк: 26,71г | Углев: 48,80г.   Завтрак: Магнит Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". подробнее ...