Alfinchen- Журнал, 10 дек 18

Okay es ist Vorweihnachtszeit und da gibt's halt lecker Plätzchen und dann sind da noch die Weihnachtsmärkte mit Bratwurst und Glühwein 😀. Und nein ich verzichte nicht darauf, es ist schließlich nur 1 x im Jahr Weihnachtszeit 😂. Gewicht im Auge behalten und dann geht's spätestens im neuen Jahr weiter.

65,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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632 ккал

Жир: 24,19г | Белк: 28,38г | Углев: 77,11г.   Завтрак: Banane, DM Bio Haferkleie, Premium Knusper Früchte-Müsli Multifrucht, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Обед: Balsamico, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Ei, Vita D'or Rapsöl, Vollkornnudeln (Gekocht). подробнее ...