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Guten Morgen! Ich hoffe, Ihr startet frisch und fröhlich in die neue Woche 🙋♀️☕🍵🥛 ... in 2 Wochen ist Heiligabend 😱 ... dass Weihnachten aber auch immer so überraschend kommen muss 😉
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93,1 кг
Потеряно до сих пор: 34,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1130 ккал
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Жир: 34,16г | Белк: 77,61г | Углев: 130,31г.
Завтрак: Dulano Geflügel-Salami, Milkana Käse Vielfalt, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, REWE Reiswaffel, Wasa Roggen Dünn, King Cuisine Hummus, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Bärenmarke Die Leichte 4, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Обед: Ausstech- Lebkuchen, Beeren- Proteinkipferl, Schoko-Protein-Kipferl, Protein- Vanillekipferl, Milsani Kaffeesahne 10%, Aldi Süssli, Tassimo Café Crema. Ужин: Ja! Bauchspeck Geräuchert, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Beste Ernte Junger Spinat, Zwiebeln, Body & Fit Eiklar, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Küchenmeister Haferkleie, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. Перекус/Другое: TiP Süßstoff Tabletten, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. подробнее ...
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Набралось 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
Guten morgäääähn! 😣
Erschrecke mich doch nicht so früh am Morgen! 😳
10 дек 18 написано членом: leezah79
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🙋♀️🙋♀️😂😂😂😂wünsche dir einen schönen Tag 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
10 дек 18 написано членом: Nickidiezweite
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Moin...ja es ist doch immer das gleiche mit diesem Weihnachten. ;)
10 дек 18 написано членом: Haselmaus3
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Guten Morgen! Dir auch einen tollen Tag! Habt ihr eigentlich schon die Weihnachtsgeschenke zusammen?
10 дек 18 написано членом: Caivallon
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Huhu, ich freu mich riesig auf Weihnachten! Geschenke sind alle zusammen, muss sie nur noch verpacken :-)
10 дек 18 написано членом: Nizzy1988
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Mir fehlen noch ein paar Geschenke, die noch auf dem Versandweg sind... und eine Socke muss ich noch fertig stricken. Alles andere habe ich heute verpackt.
10 дек 18 написано членом: phideta
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