zmeyka2007- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1870 ккал

Жир: 45,65г | Белк: 173,64г | Углев: 203,22г. Завтрак: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Мандарины, Eatforfit Пастеризованный Белок, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Обед: Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Ужин: Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мандарины, Приготовленный Яичный Желток, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Geneticlab Soy Pro, Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...

795 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса