Jeff H- Журнал, 18 июн 10

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2010

77,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2010:

1743 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 56,77г | Углев: 298,51г. Завтрак: Brown Rice, sugar, coffee. Ужин: Spaghetti, lean ground brief, Roasted Garlic Pasta Sauce. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic wheat Bread, Skippy Peanut Butter, Hershey's Special Dark, Hot Tamales. подробнее ...

3262 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа и 18 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час и 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 18 июн 10

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса