PShearing- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

1064 ккал

Жир: 24,16г | Белк: 42,17г | Углев: 101,51г. Обед: John West Fiery Tuna & Tangy Jalapenos, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Coles Sweet Spiced Gherkins, Always Fresh Pickled Onions, Turkey Breast Meat, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coon Tasty Cheese. Перекус/Другое: Furphy Refreshing Ale, Heineken Beer. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса