tatusca1- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя tatusca1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

1561 ккал

Жир: 121,51г | Белк: 76,18г | Углев: 44,97г. Завтрак: Jarrow Formulas Масло МСТ, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Красные Вишни, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, President Масло Топленое, Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью, Белый Город Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кекс в микроволновке из миндальной муки, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Вареное Яйцо. Ужин: Печень Куриная Жареная. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Глажка - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatusca1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatusca1- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

tatusca1-Изменение Веса