TofuPhobic- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

101,7 кг Потеряно до сих пор: 43,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1509 ккал

Жир: 45,41г | Белк: 122,41г | Углев: 142,00г. Завтрак: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Обед: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Franz Brioche Buns. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Lee's Famous Recipe Cole Slaw. Перекус/Другое: Kraft Mesquite Smoke Barbeque Sauce, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Outshine Simply Yogurt Bar. подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса