Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018
|
46,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1570 ккал
|
Жир: 47,40г | Белк: 89,53г | Углев: 204,13г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Обед: Кофе с Молоком, Шарлотка ПП, Орехи Кешью, Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Творог 5%. Ужин: Бабаевский Шоколад Горький, Клементины, Пережарка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Безе, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
