|
😦😭👿
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1576 ккал
|
Жир: 45,47г | Белк: 33,82г | Углев: 248,61г.
Завтрак: Кисель, Roshen Крекер Хрустик Соленый, Комо Сыр Плавленный Дружба, Мандарины, Кулиничи Пирожок с Яблоком, Кофе с Сахаром, Мрия Какао, Сахар, Своя Линия Овсянка. Обед: Roshen Крекер Хрустик Соленый, Кофе с Сахаром, Повна Чаша Овсяное Печенье, Госпожа Хуторянка Десерт Хуторянка 9%, Чай с Лимоном и Сахаром, Красный Лук, Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Roshen Крекер Хрустик Соленый, Повна Чаша Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром, Томатный Кетчуп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яичный Омлет. подробнее ...
|
|
1770 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 9 часа, Спать - 12 часа и 34 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Black Kote-Изменение Веса
|
