TofuPhobic- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

101,8 кг Потеряно до сих пор: 43,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1283 ккал

Жир: 19,87г | Белк: 119,17г | Углев: 162,44г. Завтрак: Bananas. Обед: Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Ужин: Kirkland Signature Seasoned Roast Beef, Lee's Famous Recipe Cole Slaw. Перекус/Другое: Outshine Simply Yogurt Bar, Honeycrisp Apples, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Rader Farms Fresh Start Smoothie Blend, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

3359 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 54 минуты, Отдыхать - 8 часа и 56 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса