TofuPhobic- Журнал, 14 сен 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2012

95,8 кг Потеряно до сих пор: 49,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2012:

3147 ккал

Жир: 79,54г | Белк: 185,24г | Углев: 297,94г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, kirkland turkey burger, chipotle black bean burger morningstar farms, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: balsamic vinagrette, salmon. Перекус/Другое: port, miller 64, fruit bars dreyer's, pita chips, hummus, kamikaze. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Вождение - 1 час и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 14 сен 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса