nienkejoanne- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

druk, druk met werk. wat achterstand, oppassen dat het niet tot spanning opbouw leidt en skecht eetpatroon. vanavond mijn oefeningen doen en of fietsen of loopband of beide 😊

98,6 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1237 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 65,63г | Углев: 169,15г. Завтрак: AH Halfvolle Melk, Ekoplaza Pompoenpitten, Quaker Cruesli Balans, Rozijnen. Обед: Melk (Halfvol), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Schouderham, AH Rijstwafel met Zeezout. Ужин: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Veldsla, Danone Hüttenkäse, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, No Fairytales Wortel Tortilla, Unox Klassieke Tomatensoep. Перекус/Другое: Cappuccino, Koffie met Melk, Anta Flu Classic, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Appel. подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса